Pierwszym krokiem do osiągnięcia równego tonu skóry jest wyeliminowanie martwych komórek skóry. Proces ten minimalizuje pory i pomaga wyrównać drobne linie. Najlepszym sposobem na osiągnięcie tego celu jest złuszczanie. Produkty złuszczające działają poprzez usuwanie martwych komórek skóry. Przy prawidłowym stosowaniu, rezultatem będzie gładsza skóra.
Czy filtr przeciwsłoneczny może pomóc w hiperpigmentacji?
Chociaż hiperpigmentacja może wystąpić we wszystkich odcieniach skóry, jest najbardziej powszechna u osób o ciemnej skórze. Dzieje się tak, ponieważ melanocyty o ciemnym kolorze mają więcej melaniny i są bardziej skłonne do jej produkcji. Dodatkowo kobiety są bardziej podatne na tę przypadłość, ponieważ ich hormony powodują, że pod wpływem słońca produkują więcej melaniny. Na szczęście możesz zminimalizować skutki hiperpigmentacji, stosując krem z filtrem przeciwsłonecznym.
Głównym powodem, dla którego krem z filtrem może pomóc Ci w zapobieganiu przebarwieniom, jest fakt, że chroni on Twoją skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Działa również jako cień, który może pomóc w zaniku przebarwień. W rzeczywistości większość dermatologów zaleca stosowanie filtrów przeciwsłonecznych jako środka zapobiegawczego przed hiperpigmentacją. Podczas gdy melanina naturalnie chroni naszą skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi, nadmierna ekspozycja na światło słoneczne może uszkodzić nasze melanocyty, co prowadzi do głębszych przebarwień.
Stosowany regularnie krem z filtrem przeciwsłonecznym może pomóc w walce z przebarwieniami, zmniejszając widoczność blizn i innych nierówności skóry. Jednak znalezienie kremu z filtrem, który zapewnia odpowiednią ochronę, nie jest tak proste, jak mogłoby się wydawać. Ważne jest, aby stosować produkt o szerokim spektrum działania, który chroni zarówno przed promieniami UVA, jak i UVB. Ponadto, przy wyborze kremu przeciwsłonecznego należy wziąć pod uwagę typ skóry.
Dla osób z przebarwieniami i melazmą najlepszym wyborem może być stosowanie kremu z filtrem barwiącym. Produkt ten blokuje światło niebieskie i inne światło widzialne, które jak wiadomo nasila przebarwienia i melasmę. Filtr przeciwsłoneczny zawierający tlenek żelaza jest szczególnie skuteczny w blokowaniu niebieskiego światła.
Codzienne stosowanie kremu z filtrem o szerokim spektrum SPF 30+ zmniejszy hiperpigmentację i przyspieszy jej rozwiązanie. Najlepszym wyborem dla osób z przebarwieniami są EltaMD UV Restore Broad-Spectrum SPF 40 i EltaMD UV Glow Broad-Spectrum SPF 36.
Oprócz wskaźnika spf, szukaj kremu z filtrem, który zawiera specjalny składnik zmniejszający pigmentację ciemnej skóry. Tiamidol, substancja znajdująca się w niektórych filtrach przeciwsłonecznych, zmniejsza ciemne plamy i zapobiega ich ponownemu pojawieniu się.
Ochrona przeciwsłoneczna jest jednym z najważniejszych elementów pielęgnacji skóry, ponieważ słońce jest jedną z najczęstszych przyczyn powstawania ciemnych plam. Krem z filtrem o szerokim spektrum działania, z filtrem SPF 50 lub wyższym, ochroni Twoją skórę przed szkodliwymi promieniami słonecznymi. Blokada przeciwsłoneczna pomaga również skorygować istniejące już ciemne plamy, jeśli są one już obecne.
Czy zapobiega on ciemnym plamom?
Filtr przeciwsłoneczny może pomóc w zmniejszeniu widoczności ciemnych plam na skórze. Przyczyn powstawania ciemnych plam jest wiele i obejmują one zarówno genetykę, jak i czynniki środowiskowe, takie jak zanieczyszczenia wolnorodnikowe. Jeśli chcesz chronić swoją skórę przed uszkodzeniami spowodowanymi działaniem promieni słonecznych, musisz stosować krem z filtrem o wysokim SPF i powinnaś używać go codziennie jako część porannej rutyny pielęgnacyjnej. Nakładaj go ponownie co dwie godziny, a nawet częściej, jeśli przebywasz na zewnątrz lub ćwiczysz.
Stosowanie kremu z filtrem przeciwsłonecznym, który zawiera tlenek cynku, to doskonały sposób na zapobieganie ciemnym plamom. Składnik ten nie zawiera oleju, więc nie zatyka porów i zapobiega przenikaniu promieni UVA i UVB przez skórę. Blokuje również długofalowe promienie UV, które mogą powodować ciemne plamy. Zatrzymuje również produkcję melaniny, pigmentu w skórze, który powoduje powstawanie ciemnych plam.
Inną opcją jest zastosowanie serum rozjaśniającego. Pomoże to zmniejszyć wygląd ciemnych plam i wyrównać koloryt skóry. Powinno ono zawierać składniki takie jak witamina C i kwas fitowy, które zwalczają uszkodzenia wywołane przez wolne rodniki, a jednocześnie są wystarczająco łagodne do codziennego stosowania. Innym skutecznym składnikiem jest niacynamid, który zwalcza przebarwienia na powierzchni skóry.
Czy pochłania promienie UVB?
Jeśli chcesz zachować zdrowie i uniknąć poparzeń słonecznych, powinieneś rozważyć zakup filtra przeciwsłonecznego. Jest to prosty i wygodny sposób na ochronę skóry przed promieniami UV. Promieniowanie ultrafioletowe jest odpowiedzialne za powodowanie oparzeń słonecznych, ponieważ uszkadza komórki naszej skóry. Promieniowanie to występuje w dwóch długościach fali: UVA i UVB. UVA ma dłuższą falę i uszkadza głębsze warstwy skóry. UVB ma krótszą długość fali i uszkadza powierzchnię skóry.
Możesz również chronić swoją skórę poprzez noszenie odzieży ochronnej. Dodatkową ochronę może zapewnić noszenie kapelusza z szerokim rondem lub okularów korekcyjnych. Staraj się nosić ubrania wykonane z ciasno tkanych, suchych tkanin. Wiele firm produkujących odzież outdoorową ma w swojej ofercie odzież z wbudowaną ochroną przed promieniowaniem UV. Ponadto przebywaj jak najczęściej w cieniu, zwłaszcza między godziną 10 a 16.
Chociaż promienie UVB docierają do ziemi przez cały rok, ich intensywność może być różna. Jest to szczególnie prawdziwe na obszarach, na których leży śnieg lub piasek. Podczas gdy woda i piasek odbijają promienie słoneczne, promienie UV nadal do nas docierają i mogą powodować oparzenia słoneczne.
Aby wybrać dobrej jakości krem z filtrem, zwróć uwagę na oznaczenie SPF na etykiecie. Większość organizacji zaleca produkty o SPF 15 lub wyższym. Filtry SPF 15 blokują 93% promieni UVB, podczas gdy SPF 30 i wyższe chronią przed 97% promieni. Żaden filtr przeciwsłoneczny nie jest w stanie ochronić przed 100% promieni UVB.
Filtry przeciwsłoneczne zawierają zarówno związki organiczne jak i nieorganiczne. Związki organiczne absorbują promieniowanie UV, podczas gdy związki nieorganiczne odbijają promienie UVA. Filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania zawierają związki, które zarówno absorbują promienie UVB, jak i odbijają promienie UVA. Oba są niezbędne dla ochrony skóry. Zaleca się ponowne nakładanie kremu z filtrem co dwie godziny lub częściej, jeśli ćwiczysz lub pływasz.
Rodzaj filtra przeciwsłonecznego, który wybierzesz, będzie zależał od rodzaju promieniowania UV, na które jesteś narażony. Fizyczne filtry przeciwsłoneczne, takie jak tlenek cynku, pochłaniają promienie UVB, natomiast chemiczne rozpraszają promienie UV. Oba są skuteczne w ochronie skóry, ale te chemiczne mogą ją podrażniać. Dla skóry wrażliwej lepsze są naturalne filtry przeciwsłoneczne. Tlenek cynku jest najbardziej skutecznym składnikiem filtrów przeciwsłonecznych i jest bezpieczny dla wszystkich rodzajów skóry.
Kupując krem z filtrem, szukaj takiego, który chroni przed promieniami UVB. Zawierają one dwutlenek tytanu lub tlenek cynku. Związki te pochłaniają promienie UVB poprzez wiązania chemiczne i rozpraszają je poza skórę. Kiedy promienie ultrafioletowe docierają do skóry, rozbijają wiązania chemiczne i uwalniają ciepło. Zawartość minerałów pomoże zapobiec rakowi skóry.
Światło słoneczne jest główną przyczyną raka skóry, ale nie musi być szkodliwe dla skóry. Ekspozycja na promieniowanie UVB może wywołać uszkodzenia DNA, co powoduje oparzenia słoneczne i zmarszczki. Może również powodować problemy z układem odpornościowym.
Podobne tematy
